Tajemství zdraví a krásy - část 3 - Vůně heřmánku

Moje kytička bylinek musí také vonět heřmánkem. Heřmánek je po dlouhé věky bylinkou oblíbenou  a mocnou nejen pro léčivé účinky, ale také pro vůni, která je uklidňující a jemná. Občas vařím heřmánkový čaj i pro hosty, slazený medem, pokud si ho vyžádají, protože jeho uklidňující účinky násobené medem působí dobře na pocit psychické pohody.

Staří Egypťané zasvětili heřmánky (rmenec sličný, heřmánek římský apod.) slunci. Uctívali je nade všechny bylinky pro jejich léčebné vlastnosti. Staří Řekové pak předepisovali heřmánek při horečkách a ženských chorobách. Těkavá vůně heřmánku byla inhalována, šňupána a listy se kouřily při astmatických záchvatech, léčení nespavosti. S heřmánkem pravým jsme se i my setkali již v raném dětství. Provázel nás i později při nachlazeních a nevolnostech.

Vůně heřmánku

Heřmánek má charakteristickou, přijemně aromatickou vůni. Pokud půjdeme na procházku do přírody v době, kdy kvete, upozorní nás svou vůní již na dálku. Heřmánek se pěstuje i na zahrádkách. Ale sušený si ho můžeme koupit ve specializovaných prodejnách s léčivými rostlinami a objevuje se v nejrůznějších čajových směsích a od dávných dob do dnešní doby platí, že zejména uvolňuje křeče, působí protizánětlivě, dezinfekčně a potopudně.

Léčba zánětů trávicího ústrojí

Také příznivě působí při léčbě zánětů trávícího ústrojí, proti peptickému vředu, při nadýmání, ničí jedovaté produkty látkové výměny mikroorganismů jako jsou streptokoky nebo stafylokoky.Protizánětlivého účinku chamazulenu (azulénů) se využívá, nejčastěji ve formě mastí, při léčbě popálenin či při poškození kůže radiovým nebo rentgenovým zářením, neboť tato látka urychluje hojení, snižuje bolest a eliminuje tvoření jizev

Heřmánkové kloktadlo

Heřmánkové kloktadlo je výborné při angíně, chřipce či zánětech v dutině ústní nebo hrtanu.

Heřmánkový nálev (čaj, zápar)

Nálev (čaj, zápar) je nejrozšířenější forma použití bylin. Obecně se připravuje tak, že receptem doporučené množství nařezané byliny nebo bylinné směsi zalijeme vroucí vodou, zakryjeme a necháme stát asi 15 minut. Heřmánkový nálev připravíme tak, že 1 vrchovatou polévkovou lžíci heřmánkového květu přelijeme 1 šálkem vroucí vody, necháme přikryté 10 minut vyluhovat a scedíme. Třikrát až čtyřikrát denně pijeme mezi jídly.Preventivně lze heřmánkový nálev používat při potížích s trávením a stolicí (zácpy, průjmy), kdy se pije 2x denně nalačno a k tomu se bere 1 až 2 lžičky mléčného cukru. Pokud nejde o závažnější onemocnění, dokáže tato kůra během 3 až 4 týdnů napravit zcela střevní flóru.

Inhalace

Na inhalaci se 1 polévková lžíce drogy vaří asi v 200 ml vody a pod přikrývkou se vdechuje 10 minut.

Heřmánkové obklady

Obklad si připravíme tak, že přelijeme 4 čajové lžičky heřmánku 1 šálkem vroucí vody, necháme 10 minut vyluhovat a scedíme. Vychladlým nálevem polijeme lněné plátno, které přiložíme na bolavé místo a necháme působit alespoň 2 hodiny. Obklady z heřmánku použáváme při zánětlivých onemocněních.

Kosmetické použití

Bylinné koupele

Obvykle se bylinné koupele připravují tak, že se byliny vloží do plátěného sáčku, asi 15 minut se vaří v dostatku vody. Někdy se jen spaří horkou vodou. Vodu vlijeme do vany a plátěný sáček vložíme do vany také. Teplota vody má mít asi teplotou těla, tj. 36 st.C – poznáme to tak, že po vložení ruky voda ani nehřeje, ani nechladí. Koupel má trvat 10-15 minut, pokud je předepsána doba delší, měla by být zařazena po 15 minutách přestávka. A tak si připravíme heřmánkovou koupel. Použijeme asi 10 až 20 g sušeného heřmánkového květu, přelijeme 1 litrem horké vody, necháme přikryté 10 minut vyluhovat. Pak scedíme a nalijeme do vody na koupel teplé 38-39 O C. Aby měla koupel význam, měla by trvat 10 – 15 minut. Poté kůži natřeme krémem nebo olejem. Olej se lépe vstřebá do pokožky. A po koupeli je vhodné 20 minut relaxovat.

Heřmánkový olej

Heřmánkový bylinný olej používáme jak vnitřně tak i zevně. Zevně se používá na zmírnění svědivosti. Ale také je vhodný při plísňových onemocněních kůže. Zklidňuje podrážděné oči: Je však možné ho používat i k ústní hygieně.Vnitřně je pak užíván při trávicích obtížích, jako jsou křeče, nadýmaní, plynatost, zánět střev a dalších. Pokud se rozhodnete ho používat k léčebným nebo kosmetickým účelům zevně, pak je vhodné ho aplikovat několikrát denně. Ale všeho s mírou. I když není při přiměřeném používání známo, že by měl nebezpečné účinky, u některých jedinců při nadměrném používání může vyvolávat alergickou reakci. Ale to platí u všech bylinek.

Péče o vlasy

Heřmánek se také tradičně používá při ošetření vlasové pokožky a zesvětlení vlasů. Proto je přísadou do vlasových šamponů. Nejrychlejší způsob přípravy šamponu je také nejjednoduší. Jedna dávka dětského šamponu se vlije do šálku a přidá se 10 ml silného odvaru heřmánku nebo 4 kapky heřmánkové silice. Vše se pečlivě promíchá a používá pak obvyklým způsobem.

Bylinné vlasové koupele

Také bylinné vlasové koupele jsou velmi účinné. Bylinnou koupel si připravujeme před mytím vlasů v takové době, aby byla před samotným použitím vlažná. Nikdy na vlasy nepoužívejte horkou vodu! Na 15 ml heřmánku nalijeme 850 ml vroucí vody a 15 ml octa. Na světlé vlasy místo octa použijeme 15 ml citronu. Postup je takový, že heřmánek máčíme ve vodě, dokud nezchladne. Dobře scedíme a pak přidáme ocet. Nálevem přelijeme vlasy a vmsírujeme do pokožky. Nálev chytáme do misky a postup opakujeme. Poslední propláchnutí vlasů by mělo být chladnějí než teplé. aby byly vlasy hladké a lesklé.

Péče o oči

Čajové sáčky z bylinný čajů můžeme používat pro ošetření unavených očí. Uvařte si 2 šálky heřmánkového čaje ze dvou sáčků. Doba varu jsou 3 minuty. Až sáčky vychladnou, položíme si je na 15 minut na oči. Přitom nohy si podložíme, aby byly výš něž tělo a odpočíváme.

Péče o pleť

Extrakty z heřmánku bývají v pleťových maskách nebo ústních vodách. Pro suchou a citlivou pleť si pro napařování obličejeme zvolíme heřmánek. Napařováním provádíme hluboké čištění.K přípravě obličejové nápařky použijeme 2 hrsti čerstvých bylin a pokud je nemáme, tal 45 ml sušených, SVážeme si vlasy, pečlivě odstraníme make-up a běžným způsobem si vyčistíme pleť. Byůony dáme do připravené misky a přelijeme 1,5 l vroucí vody. Krátce zamícháme vařečkou a tvář držíme asi 30 cm (pro citlivou pleť 45 cm) na nádobou. Hlavu máme zakrytou ručníkem a zavřeme oči. V této pozici setrváme 10 - 15 minut. Pak obličej opláchneme studenou vodou. Zředěný bylinný ocet či nálev z květu bezu černého nebo máty stáhne póry. Nanášíme jemně vatou na obličej. Alespoň hodinu po této kůře zůstaneme v místnosti, protože náhlá změna teploty není vhodná.

Zkuste to, až si uděláte na sebe čas, jak se krásně uvolníte. A to díky docela nenápadné květince na letních cestách, na kterou někdy i šlápnete ...