Berete warfarin? Moje životní zkušenost
Psychosomatické problémy a jejich odezvy
Každý neměl to štěstí, aby se ve svém profesionálním i osobním životě vyhnul nepříznivým zážitkům, které občas vplouvají do mysli v době, kdy je člověk těchto prostředí zproštěn. Vztahy mezi lidmi jsou více dravé, než hravé; každý může vědět, jak závisí na dobrém duševním rozpoložení, aby netrápily různé psychosomatické projevy, které vyvolávají tělesné nepříjemné bolesti, jež nemají žádný zjistitelný původ, a tak není jiného účinného léku, než se nad sebou zamyslet a uvést i chod myšlenek, prožívání a sebeprožívání do řádného stavu, než se spustí opravdový zdravotní problém. A pokud se spustí, je třeba vyladit mysl a pomáhat si, aby zmizel dřív, než se začne zhoršovat.
Stres je vlastní peklo, kterého nikomu není třeba
A to platí pro lidi jakéhokoliv věku, pokud ovšem se ve svých stresech nevyžívají, své obavy neustále vyvolávají v sobě i druhých a neustále nelíčí, jak je všechno bolí; ale hlavně pro ty, kteří se z té denní vřavy a chaosu dostanou do stavu klidu, povrchně změní způsob života, ale nezmění myšlení. A tak se mi stalo, že doznívající stresy vyvolaly za měsíc po odchodu do důchodu různé zdravotní potíže, zejména hlubokou žilní trombózu na levé noze pod kolenem (v době, kdy jsem chodila do práce, jsem své zdravotní problémy, které k ní v konci vedly, dost zanedbávala), a tak jsem byla nucena, díky warfarinu, razantně změnit způsob života. Na to konto jsem se zaměřila na své fyzické zdraví a řídila se radami lékaře, který mi hodně pomohl a pomáhá. Samozřejmě, že mi lidi říkali, jak je trombóza nebezpečná nemoc, že mi po warfarinu slezou vlasy, že warfarin rozežírá tělesné orgány, což tedy k přívětivým ránům, zlatým odpoledním a sametovým večerům rozhodně nevedlo.
Rozhovor s mým lékařem
Když jsem šla k lékaři na Quick, tak jsem s ním zavedla na ty strašáky řeč. Nemohu říci, že by to se mnou nepohnulo a že jsem neměla z těch řečí stres; lidi jsou tací dobráci, že při každé příležitosti posbírají nějaká info, udělají si z něho vesmír a svou kacířskou vědu a vy nestačíte zírat. Lékař mi vysvětlil, že se tímto složením hubí hlodavci tím, že se jim dá velké množství, takže ty dávky, které se mění podle hodnoty INR, jsou minimální a že není za něho náhrada. A že mám držet dietu, to znamená žádné jídlo, které obsahuje vitamín K a snížit příjem potravy, pěkně si to rozložit na celý den a naposledy jít pět hodin před spánkem. To se týká zelené zeleniny, některých druhů ovoce apod. Znamená to – uspořádat si jídelníček a pravidelně jíst v malém množství (o jídelníčku někdy příště). A samozřejmě i změna stylu života obecně. Tak jsem začala od hlavy: narovnala jsem si myšlení, přestala jsem čekat nějaké následky po braní léku, ale koupila jsem si vlasový šampon s kofeinem a vlasovou vodu, místo všelijaké francouzské kosmetiky jsem si pořídila českou norkovou kosmetikou, čímž jsem ušetřila hodně peněz, prostě jsem přestala přehánět a používám mýdlo s norkovým olejem. Moc se mi ulevilo a navíc jsem zjistila, jak je ta změna pro mne příznivá. A najednou se všechno rozsvítilo, hlavně v mé hlavě, protože jsem se uklidnila, ale samozřejmě, že se na všechno ptám svého lékaře, když si nevím rady. Musela jsem dojít k názoru, že tato potíž byla pro mne velkou výzvou k razantní změně životního stylu! Takže, závěrem bych k tomu mohla říci, že všechno je v hlavě, která nás řídí a je dobré všemu naslouchat, kromě myšlenek, které navodí jiní lidé, ať v médiích, či „učenci“ z okolí.
Umění se zklidnit a prožít intimní krásnou chvíli
Pro tyto případy, které jsem popsala, je dobré si osvojit metody, kterým se říká meditace. Je to stará metoda, protože naši dávní předkové pochopili, že žít niterným soustředěným životem je důležité a vyvinuli takové umění napříč světovými kulturami. Docela si umím představit, že lidé i meditují v negativním slova smyslu, ale to sem nepatří. To vůbec nepatří na tento zelený web. K navození mysli používám vhodnou hudbu, protože slova jsou rušivá. Hlavně, aby na vás pěkně působila, a meditujte o své harmonii; já si většinou představuji večerní jezerní hladinu, jak po ní pluje obraz měsíce či rozzářené ráno na louce.
Na úplný závěr bych ráda napsala, že není povinností mít starosti, stres, úzkosti a úzkostné stavy, ale přirozenost těla a mysli je harmonická, což jsem si ověřila na sobě. A nemyslete, že jsem všelijaké nerváky neprožívala, jenže jsem udělala chybu, že jsem je nerozpouštěla v mysli. Trombóza mi pomohla k pozitivní změně životního stylu, ke zhubnutí a harmonii mysli, o kterou jsem dlouho bojovala, i když jí není třeba, stejně jako jiných chorob.
Irena Aghová
Sírachovec
Chtěla bych připomenout tuto biblickou knihu a též, že následující napomenutí platí dodnes jajo zdroj moudrosti
Irena Aghová
Senátní návrh cen za věrnost zachrání tisíce manželství.
Určitě se tím nesníží rozvodovost, Ale spíše konflikty v rodinách posílí.zamyslela jsem se nad otázkou, jak chápeme věrnost a kdy nastává nevěra.
Irena Aghová
To bylo už tenkrát v Mezopotámii 1.Úvod.
Následující článek se bude dotýkat témat, která se týkají úvah o bytí a nesmrtelnosti i o právu, a v dějinách starověkých mezopotámských civilizacích a chtěla bych sdělit čtenářům, jen to, co starověké společnosti vyprodukovaly.
Irena Aghová
O svědomí
Na svědomí jednoho člověka je možné ostře útočit nebo ho probouzet v přátelském rozhovoru. Záleží na tom, zda ti dva chtějí spolu vycházet do budoucna, nebo si nakrátko vyřídit účty.
Irena Aghová
A zase máme další semestr za sebou.
Je mi líto , když studenti neuspějí u maturity a odcházejí ze školy s výhledem na nejistou budoucnost. Čeká je jen realita, do které spadnou nepřipravení a mládí je za nimi. Co na to ministr školství? Jde o budoucnost.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Nejdřív spor o Green Deal. Sliby politiků pak převrátila umělá inteligence
Tématu Green Dealu a jeho možné revize, se věnovali kandidáti pro volby do Evropského parlamentu v...
USA a Čína musí být partnery, řekl Si. Blinken mu vyčetl podporu Ruska
Ve vztazích mezi Čínou a Spojenými státy zůstává mnoho problémů. Musí ale být spíše partnery než...
KOMENTÁŘ: Byrokracie s vízy? Přitvrdíme. Jak Česko zařízlo studenty z ciziny
Premium Nenápadná úřední klička zásadně zkomplikovala život zahraničních studentů v Česku. Stát ještě...
Podvodník prodával falešné vstupenky na koncerty i sport, naletělo mu 500 lidí
Falešné vstupenky na kulturní a sportovní akce nabízel na internetu muž z Uherskohradišťska, který...
Prodej bytu 1+kk Velký Týnec / Grygovská
Grygovská, Velký Týnec, okres Olomouc
2 250 000 Kč
Seznam rubrik
- Antika
- Román o orosených růžích
- Umění
- Vídeňské bonbónky
- In memoriam
- Články roku 2011
- 2011 Povídky z maloměsta
- Příroda a její dary
- Hudba pro specialisty na etno
- Zahrada
- 2013
- Územní členění a problematika
- Sociální problematika v ČR
- Martin a Liliana
- Biblické dějiny
- Stres. frustrace, deprese nebr
- 2014
- Mezi drakem a hadem
- Společnost
- Články roku 2010
- 2015
- Z historie
- Demokracie
- Politika
- Smlouvy nejsou kus papíru
- Rodina a život kolem ní
- Tajemství zdraví a krásy
- Umět vařit je -in -
- Povídky a novely na sobotu
- Moje domácí kuchyně
- Milostná lyrika
- Až budou padat hvězdy
- On ženatý, ona vdaná
- Můj rozmarný Bůh, harmonie
- Náboženství
- Občanský zákoník a předpisy so
- Pohádky
- Těžké chvíle s lehkým srdcem
- Filozofování s filozofy
- Ženou v každém věku
- Paragrafy
- 50 +
- Druhé housle
- Čtenářský deník
- Osobní
- Nezařazené
- Rok 2012
- 2017
- Rok 2016