Velikonoce jsou za dveřmi, ztišme se

9. 02. 2018 21:07:33
I když ještě na polích a pastvinách leží sníh a kopce jsou též pokryté bílou pokrývkou, přesto se jaro blíží. Čekají nás Velikonoce.

Z mého pohledu to jsou nejkrásnější jarní svátky. Někteří zdobí vajíčka, pečou koláčky, pěkně zdobí pečené perníčky a také pečou různé cukroví podle rodinných tradic, třeba velikonoční zajíčky, beránky z piškotového těsta, a těší se, jak se sejdou přátelé a rodiny, aby hodovali a povídali si, zvláště to, kteří se přes rok málo vidí.

Víte, kdy letos začnou velikonoce? Našla jsem pro vás kalendář, pokud ovšem nemáte doma liturgický kalendář pro letošní rok.

Postní doba – sebeomezení a dobrých skutků je nám třeba

Postními jídly docela radikálně změníme svůj běžný jídelníček po dobu 40 dnů. Někteří odborníci míní, že lidé si mohou hladověním uškodit.

Postní doba či půst je v křesťanství období přípravy na Velikonoce. V západní církvi začíná postní doba Popeleční středou a trvá 40 dní (kromě nedělí). Ve východních církvích začíná „Velký půst“ v pondělí 7. týdne před Velikonocemi a končí v pátek 9 dní před Velikonocemi. Na první pohled těch 40 dní půstu může vypadat trochu divoce, ale já kontruji tím, že starší české a moravské kuchařky obsahují postní recepty, které jsou velmi pestré a chutné a myslím, že nikomu neškodí, když se zdravý člověk dokáže opanovat v jídle. A ti, co mají vlastní dietní stravu doporučenou lékařem, mohou půst uskutečnit dobrým skutkem či almužnou a dál se držet programu, který lékař nařídí. .

Moje zkušenosti s půstem

Hlavně si nepleťme postní dny s redukční dietou. Místo drůbežího, hovězího, vepřového masa se jí rybí maso. Také se nejí uzeniny a jiná těžká jídla. Pokud honí mlsná, pak si ukrojte kus jablka a s chutí ho snězte. Jídlo se stane vzácným.

Já osobně vařím na másle nebo na dobrém oleji.

Myslím, že v tzv. odlehčovací dny, v nichž šetříme trávicí trakt, můžeme každý pro své potřeby sestavit postní jídelníček z rybích pokrmů, luštěnin, zeleniny, ovoce, kysaných mléčných výrobků, ovesných vloček, můžeme střídat sladká a slaná jídla (ovšem nepřeslazená a nepřesolená).

Zeleninových polévek vhodných pro postní dny je celá řada – můžeme je přichutit sušenými houbami, pokud jsme si udělali zásobu na zimu, také můžeme udělat chutnou polévku se žampióny, dochucenou zelenou petrželkou a smetanou, pohanka se také dá upravovat různými způsoby, nejlépe ze směsi různé zeleniny. A nakonec objevíme s překvapením, že taková jídla v běžném jídelníčku chyběla. A po půstu je třeba opatrně začít s obvyklou stravou. Půst má ulehčit trávicímu traktu, ovšem není cestou k cílenému hubnutí, ale cestou k ozdravění a též sebeovládání v jídle.

Můžeme si připravit vlastní velikonoční program

Ke slavnostnímu pocitu patří poslech krásné hudby. To znamená, že při půstu očisťujeme svůj organismus, při poslechu krásné velikonoční hudby očisťujeme duši a mysl. Můžeme si i ve volných chvílích číst nebo psát o svých pocitech a každý den se dívat na oblohu, jestli se někde neobjevuje třeba maličký příslib jara.

Vrcholem velikonočních svátků je Vzkříšení a myslím, že všechno, co ve dnech očekávání pro sebe uděláme, pro naše tělo, psychiku i mysl, může také vyvrcholit v nabytí životních a tvůrčích sil. Záleží na tom, jaký si uspořádáme vlastní program pro odlehčení organismu a duše. Přijde čas. Kdy pocítíme blahodárnost Velikonoc a možná, že se nám otevřou cesty, o kterých jsme nic před tím nevěděli, zahlceni každodenními pocity, co musíme všechno zvládnout, udělat, vykonat, což každého velmi vyčerpává, protože mu chybí radost. A když se podaří ovládnout sám sebe po všech stránkách, pak se radost ze života najednou objeví, což bych každému přála z celého srdce.

Autor: Irena Aghová | pátek 9.2.2018 21:07 | karma článku: 22.56 | přečteno: 293x

Další články blogera

Irena Aghová

Sírachovec

Chtěla bych připomenout tuto biblickou knihu a též, že následující napomenutí platí dodnes jajo zdroj moudrosti

29.3.2023 v 14:48 | Karma článku: 9.83 | Přečteno: 116 | Diskuse

Irena Aghová

Senátní návrh cen za věrnost zachrání tisíce manželství.

Určitě se tím nesníží rozvodovost, Ale spíše konflikty v rodinách posílí.zamyslela jsem se nad otázkou, jak chápeme věrnost a kdy nastává nevěra.

11.11.2022 v 18:28 | Karma článku: 13.90 | Přečteno: 312 | Diskuse

Irena Aghová

To bylo už tenkrát v Mezopotámii 1.Úvod.

Následující článek se bude dotýkat témat, která se týkají úvah o bytí a nesmrtelnosti i o právu, a v dějinách starověkých mezopotámských civilizacích a chtěla bych sdělit čtenářům, jen to, co starověké společnosti vyprodukovaly.

6.10.2022 v 15:29 | Karma článku: 14.03 | Přečteno: 271 | Diskuse

Irena Aghová

O svědomí

Na svědomí jednoho člověka je možné ostře útočit nebo ho probouzet v přátelském rozhovoru. Záleží na tom, zda ti dva chtějí spolu vycházet do budoucna, nebo si nakrátko vyřídit účty.

19.8.2022 v 10:23 | Karma článku: 12.49 | Přečteno: 233 | Diskuse

Další články z rubriky Společnost

Ladislav Pokorný

Vláda by měla zvážit nařízení, kterým bude stanoveno, že v Česku se už žije líp

Pan premiér se v médiích opakovaně vyjádřil, že díky vládě se občanům žije už jen lépe a že téměř vše bylo vyřešeno. Tuto skutečnost by však bylo vhodné vtělit do vládního nařízení, neboť je smutné, že ne všichni občané to chápou.

28.3.2024 v 16:51 | Karma článku: 18.01 | Přečteno: 128 | Diskuse

Jan Pražák

Mají mít staří lidé přednost?

Ráno jsem vstala levou nohou. Začalo to už předchozí večer, vnučka mi říkala do telefonu, že tam u nich přepadl nějaký mladý mizera staříka, který sotva chodil. Okradl ho a srazil na zem, až si ten pán pohmoždil ruku a odřel tvář.

28.3.2024 v 14:34 | Karma článku: 19.75 | Přečteno: 722 | Diskuse

Jan Ziegler

Komunistický guru Marx byl vykořisťovatelem a hrubým člověkem

Na zakladateli vědeckého socialismu toho nebylo moc vědeckého a dělníky vůbec nemusel. Viděl v nich pouze nástroje (užitečné idioty), které svrhnou kapitalismus. Nenáviděl Židy a Slovany včetně Čechů.

28.3.2024 v 13:30 | Karma článku: 14.12 | Přečteno: 196 | Diskuse

Rudolf Pekař

Bacha na sváteční cyklisty

Začátek jara přináší nejen kvetoucí přírodu, ale také návrat cyklistů na silnice. Bohužel, spolu s nimi se objevují i tzv. sváteční cyklisté, kteří se chovají neopatrně a nezodpovědně.

28.3.2024 v 12:17 | Karma článku: 5.55 | Přečteno: 161 | Diskuse

Tomáš Vodvářka

Velký pátek jako příležitost

Už několik let je v "portfoliu" státních svátků i Velký pátek, který by mohl být vhodnou příležitostí k uvědomění si tzv. evropských hodnot, s nimiž se poslední léta mediálně žongluje.

28.3.2024 v 9:34 | Karma článku: 16.36 | Přečteno: 235 | Diskuse

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...