Diskuse

Životospráva: Půst a jiné radovánky - díl 1. Teorie

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Radim V.

24. 8. 2011 12:09
Pškné, karma

jen pár faktických poznámek:

1. Pití zeleninových a ovocných šťáv je dieta, nikoliv půst. Při půstu je možné pít jen čistou vodu.

2. S klystýry opatrně - roztahují střevo a při návratu k "trash food" zadělávají na ještě větší problémy. Lepší metodou je pročištění střev buď dietou, nebo jógou - šankou.

3. Stavy nespavosti nejsou nežádoucí, tělo má méně práce s trávením, přebytek energie se projevuje sníženou potřebou spánku. Půst navíc pomáhá harmonizovat mysl, takže ani z důvodu "srovnání si v hlavě" není potřeba tolik spánku.

Pište dále.

0 0
možnosti
zavřít

Irena Aghová

  • Počet článků 1664
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 1269x
 

Seznam rubrik

Oblíbené články

Nepřehlédněte