Velikonoce jsou za dveřmi, ztišme se
Z mého pohledu to jsou nejkrásnější jarní svátky. Někteří zdobí vajíčka, pečou koláčky, pěkně zdobí pečené perníčky a také pečou různé cukroví podle rodinných tradic, třeba velikonoční zajíčky, beránky z piškotového těsta, a těší se, jak se sejdou přátelé a rodiny, aby hodovali a povídali si, zvláště to, kteří se přes rok málo vidí.
Víte, kdy letos začnou velikonoce? Našla jsem pro vás kalendář, pokud ovšem nemáte doma liturgický kalendář pro letošní rok.
Postní doba – sebeomezení a dobrých skutků je nám třeba
Postními jídly docela radikálně změníme svůj běžný jídelníček po dobu 40 dnů. Někteří odborníci míní, že lidé si mohou hladověním uškodit.
Postní doba či půst je v křesťanství období přípravy na Velikonoce. V západní církvi začíná postní doba Popeleční středou a trvá 40 dní (kromě nedělí). Ve východních církvích začíná „Velký půst“ v pondělí 7. týdne před Velikonocemi a končí v pátek 9 dní před Velikonocemi. Na první pohled těch 40 dní půstu může vypadat trochu divoce, ale já kontruji tím, že starší české a moravské kuchařky obsahují postní recepty, které jsou velmi pestré a chutné a myslím, že nikomu neškodí, když se zdravý člověk dokáže opanovat v jídle. A ti, co mají vlastní dietní stravu doporučenou lékařem, mohou půst uskutečnit dobrým skutkem či almužnou a dál se držet programu, který lékař nařídí. .
Moje zkušenosti s půstem
Hlavně si nepleťme postní dny s redukční dietou. Místo drůbežího, hovězího, vepřového masa se jí rybí maso. Také se nejí uzeniny a jiná těžká jídla. Pokud honí mlsná, pak si ukrojte kus jablka a s chutí ho snězte. Jídlo se stane vzácným.
Já osobně vařím na másle nebo na dobrém oleji.
Myslím, že v tzv. odlehčovací dny, v nichž šetříme trávicí trakt, můžeme každý pro své potřeby sestavit postní jídelníček z rybích pokrmů, luštěnin, zeleniny, ovoce, kysaných mléčných výrobků, ovesných vloček, můžeme střídat sladká a slaná jídla (ovšem nepřeslazená a nepřesolená).
Zeleninových polévek vhodných pro postní dny je celá řada – můžeme je přichutit sušenými houbami, pokud jsme si udělali zásobu na zimu, také můžeme udělat chutnou polévku se žampióny, dochucenou zelenou petrželkou a smetanou, pohanka se také dá upravovat různými způsoby, nejlépe ze směsi různé zeleniny. A nakonec objevíme s překvapením, že taková jídla v běžném jídelníčku chyběla. A po půstu je třeba opatrně začít s obvyklou stravou. Půst má ulehčit trávicímu traktu, ovšem není cestou k cílenému hubnutí, ale cestou k ozdravění a též sebeovládání v jídle.
Můžeme si připravit vlastní velikonoční program
Ke slavnostnímu pocitu patří poslech krásné hudby. To znamená, že při půstu očisťujeme svůj organismus, při poslechu krásné velikonoční hudby očisťujeme duši a mysl. Můžeme si i ve volných chvílích číst nebo psát o svých pocitech a každý den se dívat na oblohu, jestli se někde neobjevuje třeba maličký příslib jara.
Vrcholem velikonočních svátků je Vzkříšení a myslím, že všechno, co ve dnech očekávání pro sebe uděláme, pro naše tělo, psychiku i mysl, může také vyvrcholit v nabytí životních a tvůrčích sil. Záleží na tom, jaký si uspořádáme vlastní program pro odlehčení organismu a duše. Přijde čas. Kdy pocítíme blahodárnost Velikonoc a možná, že se nám otevřou cesty, o kterých jsme nic před tím nevěděli, zahlceni každodenními pocity, co musíme všechno zvládnout, udělat, vykonat, což každého velmi vyčerpává, protože mu chybí radost. A když se podaří ovládnout sám sebe po všech stránkách, pak se radost ze života najednou objeví, což bych každému přála z celého srdce.
Irena Aghová
Sírachovec
Chtěla bych připomenout tuto biblickou knihu a též, že následující napomenutí platí dodnes jajo zdroj moudrosti
Irena Aghová
Senátní návrh cen za věrnost zachrání tisíce manželství.
Určitě se tím nesníží rozvodovost, Ale spíše konflikty v rodinách posílí.zamyslela jsem se nad otázkou, jak chápeme věrnost a kdy nastává nevěra.
Irena Aghová
To bylo už tenkrát v Mezopotámii 1.Úvod.
Následující článek se bude dotýkat témat, která se týkají úvah o bytí a nesmrtelnosti i o právu, a v dějinách starověkých mezopotámských civilizacích a chtěla bych sdělit čtenářům, jen to, co starověké společnosti vyprodukovaly.
Irena Aghová
O svědomí
Na svědomí jednoho člověka je možné ostře útočit nebo ho probouzet v přátelském rozhovoru. Záleží na tom, zda ti dva chtějí spolu vycházet do budoucna, nebo si nakrátko vyřídit účty.
Irena Aghová
A zase máme další semestr za sebou.
Je mi líto , když studenti neuspějí u maturity a odcházejí ze školy s výhledem na nejistou budoucnost. Čeká je jen realita, do které spadnou nepřipravení a mládí je za nimi. Co na to ministr školství? Jde o budoucnost.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Mexičtí narkos už nepašují peníze, platí si šmouly. Je to legální a bez rizika
Premium Vsaďte se, že nevíte, jak mexičtí narkos pašují peníze z Ameriky. Jistě, viděli jste v seriálech na...
Nová vlna podvodů. Vyluxovaným účtem to nekončí, přeprodávají se osobní data
Premium Kyberzločinu dlouhodobě přibývá, v Česku se s končící lhůtou pro daňová přiznání podvodníci...
Životní prostředí v Československu patřilo k nejhorším na světě, líčí vědec
Premium V roce 1989 se stal vůbec prvním ministrem životního prostředí. Profesor Bedřich Moldan patří mezi...
Auto za tahačem s tankem zastavilo. Už ale ne kamion, který osobák sešrotoval
Při nehodě tří aut zemřel na dálnici D1 mezi Bohumínem a Polskem jeden člověk, další dva jsou...
Seznam rubrik
- Antika
- Román o orosených růžích
- Umění
- Vídeňské bonbónky
- In memoriam
- Články roku 2011
- 2011 Povídky z maloměsta
- Příroda a její dary
- Hudba pro specialisty na etno
- Zahrada
- 2013
- Územní členění a problematika
- Sociální problematika v ČR
- Martin a Liliana
- Biblické dějiny
- Stres. frustrace, deprese nebr
- 2014
- Mezi drakem a hadem
- Společnost
- Články roku 2010
- 2015
- Z historie
- Demokracie
- Politika
- Smlouvy nejsou kus papíru
- Rodina a život kolem ní
- Tajemství zdraví a krásy
- Umět vařit je -in -
- Povídky a novely na sobotu
- Moje domácí kuchyně
- Milostná lyrika
- Až budou padat hvězdy
- On ženatý, ona vdaná
- Můj rozmarný Bůh, harmonie
- Náboženství
- Občanský zákoník a předpisy so
- Pohádky
- Těžké chvíle s lehkým srdcem
- Filozofování s filozofy
- Ženou v každém věku
- Paragrafy
- 50 +
- Druhé housle
- Čtenářský deník
- Osobní
- Nezařazené
- Rok 2012
- 2017
- Rok 2016